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Jasmins little lifestyleblog

vegan – travel – lifestyle

Gesundes zum schlürfen

Von Pulvern bis hin zu fertigen Drinks ich habe einiges für euch getestet.

Bei Anfragen bitte einfach eine Mail an: jasmingrode@gmail.com

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WILLKOMMEN

Jasmin

Hallo ihr Lieben!

Seit April 2018 lebe ich vegan. Diese Entscheidung hat mein Leben komplett auf den Kopf gestellt.

Auf meinem Blog möchte ich euch einen Einblick in meinen Lebenswandel, meine Leidenschaft das Reisen und meine Heimatstadt Mainz bieten.

Und das alles natürlich aus Sicht einer Veganerin!

 

Eure Jasmin

HIER BIN ICH

Mainz Neustadt
Next:
Dresden 21.12.-24.12.2018

Instagram: @Jasminty__

🥛VEGAN MILK🥛 Habt ihr schon mal #veganemilch selbst gemacht? ❤ Ihr braucht nur: 200g Mandeln oder Haselnüsse, 1l gefiltertes Wasser, etwas Kakao, eine Prise Zimt, Ahornsirup, etwas geriebene Tonkabohne Die Zubereitung ist wirklich einfach: Vorbereitung: Die Nüsse müssen für zwölf Stunden in einem Liter Wasser einweichen. Nach Ablauf der Zeit werden sie gut abgespült und mit einem Liter frischen Wasser aufgegossen. Nun wird die Masse püriert und entweder durch ein feines Sieb oder ein Leinentuch gefiltert. Jetzt geht’s ans Verfeinern: Man kann auch gut variieren und die selbstgemachte Milch mit etwas Salz (für eine Version zum Kochen) oder Kakao, Zimt,Tonkabohne, Vanille oder Ahornsirup abschmecken. Noch ein mal kurz vermengen und fertig ist die selbst gemachte #Nussmilch. 😍🥛
💫ADVENTURES💫 Jeder Tag, jeder Moment ist ein Abenteuer. Wenn du dich dafür entscheidest. Viele Menschen haben verlernt, in jedem Tag etwas gutes zu finden. Passiert nichts herausragendes, ist der Moment nichts wert. Doch das ist falsch, so falsch. Denn oft sind es nunmal die kleinen Dinge, die alleine unwichtig erscheinen, sich mit der Zeit anhäufen und am Ende ein klares Bild ergeben. Es ist die Summe aus allen Momenten, den großen und den kleinen, die unsere Entwicklung und unser Leben bestimmen. Deshalb sollten wir jeden Moment, jeden Tag als Chance sehen. Auch wenn wir nicht gleich verstehen, welchen Einfluss alles hat. Irgendwann wird alles klar.❤ . . . Apropos Abenteuer 🤗 In diesem Moment sitze ich in der Bahn ins #saarland für einen Wochenendtrip. Einfach mal wieder raus kommen.🙌🏼 Für mehr Einblicke schaut in meiner Story vorbei.
❤HEALTHY AGAIN❤ Ich bin wieder fit. Etwas Husten schleppe ich noch mit mir rum, aber mein Rücken und Immunsystem haben sich wieder beruhigt.🙌🏼 Und das genau zum richtigen Zeitpunkt, denn morgen gehts für mich ab zu @kris_the_cat ❤ Wann & wohin verreist ihr als nächstes?🚅✈
🍊FRUIT LOVE🍊 Auch mal wieder ein Lebenszeichen von mir.🙋🏼‍♀️ In der letzten Woche hat mich mein Körper ziemlich deutlich spüren lassen, dass ich mal wieder eine Auszeit brauche. Von der Arbeit, vom Alltag und auch von Social Media. Die letzte Woche war geprägt von Ruhe und gutem Essen. Ich habe mir Zeit gelassen um wieder fit zu werden und vieles getan, was meinem Körper und meiner Seele gut tut. Musik gehört, gebadet, meditiert, gekocht (was für mich irgendwie das selbe ist 😄) und mich weiter mit Ernährung beschäftigt. Seitdem ich meinen Entsafter habe, (den mir übrigens @positivityna empfohlen hat) mache ich mir täglich frische Säfte um mich zu stärken. 🍅🍊🍎🥕 Was in letzter Zeit nie fehlen darf: 🍊rangen! Orangen sind reich an Vitamin C und machen gute Laune. 😍 Das liegt daran, dass Vitamin C unser Gerhin bei der Produktion von Serotonin, dem Glückshormon, unterstützt. Außerdem stärken Orangen unsere Knochen und Zähne. Neben Vitamin C enthalten Orangen ebenfalls mit einen hohen Kalium- und Magnesiumgehalt. Der Konsum von Orangen kann Ateriosklerose verhindern und Verstopfungen lindern. Ein weiterer Pluspunkt: Orangen unterstützen unser Immunsystem! Eine richtige Power-Frucht also.❤ . . . Welches Obst darf bei euch im Moment nicht fehlen🍌🍎🍍🍑? . . Einen ausführlichen Beitrag über die Vitamin C B🍊mbe gibt es übrigend heute Abend auf meinem #Blog ➡️ jasminslittlelifestyle.blog ❤

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🥛VEGAN MILK🥛 Habt ihr schon mal #veganemilch selbst gemacht? ❤ Ihr braucht nur: 200g Mandeln oder Haselnüsse, 1l gefiltertes Wasser, etwas Kakao, eine Prise Zimt, Ahornsirup, etwas geriebene Tonkabohne Die Zubereitung ist wirklich einfach: Vorbereitung: Die Nüsse müssen für zwölf Stunden in einem Liter Wasser einweichen. Nach Ablauf der Zeit werden sie gut abgespült und mit einem Liter frischen Wasser aufgegossen. Nun wird die Masse püriert und entweder durch ein feines Sieb oder ein Leinentuch gefiltert. Jetzt geht’s ans Verfeinern: Man kann auch gut variieren und die selbstgemachte Milch mit etwas Salz (für eine Version zum Kochen) oder Kakao, Zimt,Tonkabohne, Vanille oder Ahornsirup abschmecken. Noch ein mal kurz vermengen und fertig ist die selbst gemachte #Nussmilch. 😍🥛
💫ADVENTURES💫 Jeder Tag, jeder Moment ist ein Abenteuer. Wenn du dich dafür entscheidest. Viele Menschen haben verlernt, in jedem Tag etwas gutes zu finden. Passiert nichts herausragendes, ist der Moment nichts wert. Doch das ist falsch, so falsch. Denn oft sind es nunmal die kleinen Dinge, die alleine unwichtig erscheinen, sich mit der Zeit anhäufen und am Ende ein klares Bild ergeben. Es ist die Summe aus allen Momenten, den großen und den kleinen, die unsere Entwicklung und unser Leben bestimmen. Deshalb sollten wir jeden Moment, jeden Tag als Chance sehen. Auch wenn wir nicht gleich verstehen, welchen Einfluss alles hat. Irgendwann wird alles klar.❤ . . . Apropos Abenteuer 🤗 In diesem Moment sitze ich in der Bahn ins #saarland für einen Wochenendtrip. Einfach mal wieder raus kommen.🙌🏼 Für mehr Einblicke schaut in meiner Story vorbei.
❤HEALTHY AGAIN❤ Ich bin wieder fit. Etwas Husten schleppe ich noch mit mir rum, aber mein Rücken und Immunsystem haben sich wieder beruhigt.🙌🏼 Und das genau zum richtigen Zeitpunkt, denn morgen gehts für mich ab zu @kris_the_cat ❤ Wann & wohin verreist ihr als nächstes?🚅✈
🍊FRUIT LOVE🍊 Auch mal wieder ein Lebenszeichen von mir.🙋🏼‍♀️ In der letzten Woche hat mich mein Körper ziemlich deutlich spüren lassen, dass ich mal wieder eine Auszeit brauche. Von der Arbeit, vom Alltag und auch von Social Media. Die letzte Woche war geprägt von Ruhe und gutem Essen. Ich habe mir Zeit gelassen um wieder fit zu werden und vieles getan, was meinem Körper und meiner Seele gut tut. Musik gehört, gebadet, meditiert, gekocht (was für mich irgendwie das selbe ist 😄) und mich weiter mit Ernährung beschäftigt. Seitdem ich meinen Entsafter habe, (den mir übrigens @positivityna empfohlen hat) mache ich mir täglich frische Säfte um mich zu stärken. 🍅🍊🍎🥕 Was in letzter Zeit nie fehlen darf: 🍊rangen! Orangen sind reich an Vitamin C und machen gute Laune. 😍 Das liegt daran, dass Vitamin C unser Gerhin bei der Produktion von Serotonin, dem Glückshormon, unterstützt. Außerdem stärken Orangen unsere Knochen und Zähne. Neben Vitamin C enthalten Orangen ebenfalls mit einen hohen Kalium- und Magnesiumgehalt. Der Konsum von Orangen kann Ateriosklerose verhindern und Verstopfungen lindern. Ein weiterer Pluspunkt: Orangen unterstützen unser Immunsystem! Eine richtige Power-Frucht also.❤ . . . Welches Obst darf bei euch im Moment nicht fehlen🍌🍎🍍🍑? . . Einen ausführlichen Beitrag über die Vitamin C B🍊mbe gibt es übrigend heute Abend auf meinem #Blog ➡️ jasminslittlelifestyle.blog ❤

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