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Jasmins little lifestyleblog

vegan – travel – lifestyle

Schlagwort: routine

Life Update: fast drei Monate ohne Milchprodukte und Fleisch

Veröffentlicht am 20. Juni 201830. Dezember 2018 von Jasmin

Wie geht's mir nach drei Monaten vegan?

Verschlagwortet mit Ernährung, featured, Food, gesundleben, jasmin, Juni, Lifestyle, mainz, nachhaltig, programm, routine, Tipp, tipps, trend, vegan, veganleben, vegetarisch, veggie, Veränderung, vorsätze

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WILLKOMMEN

Hallo ihr Lieben!

Seit April 2018 lebe ich vegan. Diese Entscheidung hat mein Leben komplett auf den Kopf gestellt.

Auf meinem Blog möchte ich euch einen Einblick in meinen Lebenswandel, meine Leidenschaft das Reisen und meine Heimatstadt Mainz bieten.

Und das alles natürlich aus Sicht einer Veganerin!

Eure Jasmin

HIER BIN ICH

Next:
Dresden 21.12.-24.12.2018

Instagram: @Jasminty__

🧘🏼‍♀️MEDITATION🧘🏼‍♀️ Am Freitag das erste #vollmondritual erlebt. Obwohl wir uns zum Teil gar nicht kannten waren wir dieket so verbunden und haben einen wunderbaren Raum zum Austausch geschaffen. Wir haben das Eye-experiment gemacht, eine #räucherzeremonie, meditiert, #journaling -Übungen gemacht, #intentionen für den neuen Monat verinnerlicht und ganz viel geredet. Und ich habe eine kleine Mediation geleitet.❤ Eigentlich wollte ich 15 Minuten vorbereiten, hatte eine genaue Geschichte im Kopf und musste sie nur noch niederschreiben. Habe es aber in der letzten Woche einfach nicht geschafft sie fertig zu stellen und wollte dann eigentlich gar keine halten. Beim Treffen hatte ich einfach so ein starkes Bedürfnis es doch auszuprobieren. Ich habe mein Herz geöffnet und eine spontane Mediation geleitet. Und es war eines der schönsten Gefühle, das ich dieses Jahr erleben durfte.🙏🏻 Ich war verbunden mit all diesen wundervollen Menschen, habe gegeben und erhalten und mich so vollkommen gefühlt. Bin so unbeschreiblich dankbar für all die Menschen die in mein Leben getreten sind und deren Offenheit. Dankbar für all die Liebe in mir, dankbar für meine Kraft und die meiner Gedanken, denn vor einem Monat habe ich begonnen genau das zu manifestieren. Dankbar, dass immer mehr Menschen in mein Leben treten, mit denen ich all das teilen kann und mit denen ich gemeinsam wachsen kann. Dieser Erfolg macht mich so glücklich und ich bin schon gespannt, wann sich meine anderen Affirmationen erfüllen.😍 Noch was Schönes: Wollte auch unbedingt nochmal nach Spanien dieses Jahr, wieder nach Barcelona. Unglaublich aber wahr, auch dieser Wunsch geht schneller in Erfüllung als gedacht: von Mittwoch bis Sonntag geht's mit der Arbeit auf ein Event in Bcn.🙏🏻 Ich kann kaum in Worte fassen, wie sich mein Leben im letzten Jahr verändert hat. Seitdem ich mich mit Themen wie #Meditation , #Affirmationen , #Manifestation , #lawofattraction , dem #ego , #bewusstheit und #schamanismus beschäftige. Die Ruhe in mir verstärkt sich von Tag zu Tag, genau wie die Liebe in mir von Tag zu Tag weiter wächst. Endlich kann ich mein volles Potential nutzen und sie in die Welt hinaus tragen.🙏🏻

💫HEALTH UPDATE💫 Bin wieder gesund🙏🏻 Ich bin dankbar für all die Kraft, die ich in dieser Situation hatte.💫 Durch tägliche Meditation und Affirmationen bin ich positiv geblieben. Ich habe Stress und Negativität keinen Raum gelassen und mich mit herzlichen Menschen umgeben. Mit Menschen, die mich auf meinen Weg unterstützt haben. 5 von 21 Tagen habe ich Antibiotikum genommen. Bin komplett auf basische Ernährung umgestiegen und habe Supplements genommen. Für mich der beste Weg. Ich shäme mich nicht dafür, dass ich nicht komplett auf die Heilpraxis verlassen habe. Nach einigen Gesprächen mit Ärzten und der Familie habe ich die kurze Antibiotika-Therapie gemacht und das ist ok. Was ich euch mitgeben möchte, ist dass es nicht schlimm ist seine Meinung zu ändern. (Egal in welcher Situation.) Dass man sich nicht schämen muss, wenn man Angst hat und auf Nummer sicher gehen möchte. Tut einfach das was sich für euch RICHTIG anfühlt.❤ #selbstentwicklung #selbstliebe #wiedergesund #österreich #austria #mountains #travel #reisen #mind #liebe #liebeliebeliebe #jasminsherz #jasminslifestyle #affirmationen #meditation #glaubeandich #heilung #freiheit #vegandeutschland #vegangirls

💫GRATEFUL💫 Hallöchen ihr Süßen ♡ Mir geht's besser.🙌🏼 Habe meine Magenverstimmung hinter mir. Nächste Woche dann der Bluttest zur Kontrolle der Leukozyten. Bin aber mehr als optimistisch, dass sich mein Körper regeneriert hat.💕 Dazu aber bald mehr. 🙂 Ich bin so dankbar für dieses Jahr und all die Möglichkeiten, die es mir bietet. Egal was kommt, egal welche Herausforderung mir begegnet, ich bleibe positiv, glücklich und voller Dankbarkeit. Für mich ist genau das der Schlüssel zu Erfolg und zu meinem Glück. Ich mache mir Tag für Tag die schönen Dinge im Leben bewusst, genieße sie und bin dankbar dafür, dass ich all das empfangen darf.🙏🏻 Zum Beispiel bin ich dankbar dafür, dass es für mich heute ab nach Österreich geht. Ab in ein Skigebiet, einfach mal die Seele baumeln lassen.💫 Zwar geht's für mich dieses mal nicht die Piste runter, doch ich werde die Zeit auf der Hütte und in den Bergen total genießen. Durch den Schnee laufen und die weißen Weiten auf mich wirken lassen.🙌🏼 Wart ihr schon mal Ski oder Snowboard fahren? Und wenn ja, wo?🙂 . . . #thestudenthotel #mainz #berlin #frankfurt #jasminstipp #jasminsherz #vegan #transformation #reisen #glück #leben #tattooedgirls #happyme #selfcare #f4f #new #selbstliebe #selfgrowth #entwicklung #glaube #dankbarkeit #liebe #bloggerdeutschland

ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ🌿SUSTAINABILITY🌿 #malehrlich auf einer Skala von 1-10 wie nachhaltig schätzt du deinen Lebensstil ein?🤔 Ich selbst schätze mich aktuell bei 7 ein.🙌🏼 Einwegbecher habe ich aus meinem Leben verbannt, ich lebe vegan und nehme beim Einkaufen/Shoppen keine (Plastik-)Tüten mehr, Fahre nur Zug oder Bus oder laufe. Ich Schalte meine Geräte nicht mehr auf Standby sondern aus, nutze keinen Wäschetrockner und keine Spülmaschine und habe ein Thermostat an meiner Heizung. Seit einem Jahr nutze ich keine Plastikzahnbürste mehr, seit diesem Jahr keine Stohalme mehr. Ich unterstütze die Kindernothilfe und werfe keine Lebensmitel weg, wenn sie noch gut sind. 🙌🏼 Klar, es gibt immernoch einige Dinge, die man besser machen kann und daran arbeite ich auch. 😊 (Besonders beim Kauf von Obst und Gemüse kann ich noch einiges verbessern.🙊) Besonders als Veganer wird man bei dem Thema immer ganz genau unter die Lupe genommen... "Jaja vegan sein, aber mit dem Flugzeug in den Urlaub fliegen.." ist nur einer der Kritikpunkte, die mir immer häufiger begegnen. Doch besonders dann, wenn man sich vegetarisch oder vegan ernährt kann man (meiner Meinung nach) eher mal mit dem Flugzeug fliegen, als jemand der alles macht wie der Großteil der Gesellschaft. Es gibt nunmal Situationen, in denen es aufgrund der Entfernung oder aus Zeitgründen nötig ist zu fliegen.. Ich vergleiche mich nicht mit anderen, sondern tue, was mir möglich ist und was ich mit meinem Gewissen vereinbaren kann.❤ Diese Dinge habe ich immer bei mir um auch unterwegs nachhaltig zu sein: • Brotbox von @lets.earth 🌿 • Glasflasche • 2Go Becher • Jutebeutel Teilt gerne in den Kommentaren, was ihr an eurem Leben geändert habt um der Welt was Gutes zu tun und wie es euch damit geht.🙏🏻❤

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🧘🏼‍♀️MEDITATION🧘🏼‍♀️ Am Freitag das erste #vollmondritual erlebt. Obwohl wir uns zum Teil gar nicht kannten waren wir dieket so verbunden und haben einen wunderbaren Raum zum Austausch geschaffen. Wir haben das Eye-experiment gemacht, eine #räucherzeremonie, meditiert, #journaling -Übungen gemacht, #intentionen für den neuen Monat verinnerlicht und ganz viel geredet. Und ich habe eine kleine Mediation geleitet.❤ Eigentlich wollte ich 15 Minuten vorbereiten, hatte eine genaue Geschichte im Kopf und musste sie nur noch niederschreiben. Habe es aber in der letzten Woche einfach nicht geschafft sie fertig zu stellen und wollte dann eigentlich gar keine halten. Beim Treffen hatte ich einfach so ein starkes Bedürfnis es doch auszuprobieren. Ich habe mein Herz geöffnet und eine spontane Mediation geleitet. Und es war eines der schönsten Gefühle, das ich dieses Jahr erleben durfte.🙏🏻 Ich war verbunden mit all diesen wundervollen Menschen, habe gegeben und erhalten und mich so vollkommen gefühlt. Bin so unbeschreiblich dankbar für all die Menschen die in mein Leben getreten sind und deren Offenheit. Dankbar für all die Liebe in mir, dankbar für meine Kraft und die meiner Gedanken, denn vor einem Monat habe ich begonnen genau das zu manifestieren. Dankbar, dass immer mehr Menschen in mein Leben treten, mit denen ich all das teilen kann und mit denen ich gemeinsam wachsen kann. Dieser Erfolg macht mich so glücklich und ich bin schon gespannt, wann sich meine anderen Affirmationen erfüllen.😍 Noch was Schönes: Wollte auch unbedingt nochmal nach Spanien dieses Jahr, wieder nach Barcelona. Unglaublich aber wahr, auch dieser Wunsch geht schneller in Erfüllung als gedacht: von Mittwoch bis Sonntag geht's mit der Arbeit auf ein Event in Bcn.🙏🏻 Ich kann kaum in Worte fassen, wie sich mein Leben im letzten Jahr verändert hat. Seitdem ich mich mit Themen wie #Meditation , #Affirmationen , #Manifestation , #lawofattraction , dem #ego , #bewusstheit und #schamanismus beschäftige. Die Ruhe in mir verstärkt sich von Tag zu Tag, genau wie die Liebe in mir von Tag zu Tag weiter wächst. Endlich kann ich mein volles Potential nutzen und sie in die Welt hinaus tragen.🙏🏻

💫HEALTH UPDATE💫 Bin wieder gesund🙏🏻 Ich bin dankbar für all die Kraft, die ich in dieser Situation hatte.💫 Durch tägliche Meditation und Affirmationen bin ich positiv geblieben. Ich habe Stress und Negativität keinen Raum gelassen und mich mit herzlichen Menschen umgeben. Mit Menschen, die mich auf meinen Weg unterstützt haben. 5 von 21 Tagen habe ich Antibiotikum genommen. Bin komplett auf basische Ernährung umgestiegen und habe Supplements genommen. Für mich der beste Weg. Ich shäme mich nicht dafür, dass ich nicht komplett auf die Heilpraxis verlassen habe. Nach einigen Gesprächen mit Ärzten und der Familie habe ich die kurze Antibiotika-Therapie gemacht und das ist ok. Was ich euch mitgeben möchte, ist dass es nicht schlimm ist seine Meinung zu ändern. (Egal in welcher Situation.) Dass man sich nicht schämen muss, wenn man Angst hat und auf Nummer sicher gehen möchte. Tut einfach das was sich für euch RICHTIG anfühlt.❤ #selbstentwicklung #selbstliebe #wiedergesund #österreich #austria #mountains #travel #reisen #mind #liebe #liebeliebeliebe #jasminsherz #jasminslifestyle #affirmationen #meditation #glaubeandich #heilung #freiheit #vegandeutschland #vegangirls

💫GRATEFUL💫 Hallöchen ihr Süßen ♡ Mir geht's besser.🙌🏼 Habe meine Magenverstimmung hinter mir. Nächste Woche dann der Bluttest zur Kontrolle der Leukozyten. Bin aber mehr als optimistisch, dass sich mein Körper regeneriert hat.💕 Dazu aber bald mehr. 🙂 Ich bin so dankbar für dieses Jahr und all die Möglichkeiten, die es mir bietet. Egal was kommt, egal welche Herausforderung mir begegnet, ich bleibe positiv, glücklich und voller Dankbarkeit. Für mich ist genau das der Schlüssel zu Erfolg und zu meinem Glück. Ich mache mir Tag für Tag die schönen Dinge im Leben bewusst, genieße sie und bin dankbar dafür, dass ich all das empfangen darf.🙏🏻 Zum Beispiel bin ich dankbar dafür, dass es für mich heute ab nach Österreich geht. Ab in ein Skigebiet, einfach mal die Seele baumeln lassen.💫 Zwar geht's für mich dieses mal nicht die Piste runter, doch ich werde die Zeit auf der Hütte und in den Bergen total genießen. Durch den Schnee laufen und die weißen Weiten auf mich wirken lassen.🙌🏼 Wart ihr schon mal Ski oder Snowboard fahren? Und wenn ja, wo?🙂 . . . #thestudenthotel #mainz #berlin #frankfurt #jasminstipp #jasminsherz #vegan #transformation #reisen #glück #leben #tattooedgirls #happyme #selfcare #f4f #new #selbstliebe #selfgrowth #entwicklung #glaube #dankbarkeit #liebe #bloggerdeutschland

ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ🌿SUSTAINABILITY🌿 #malehrlich auf einer Skala von 1-10 wie nachhaltig schätzt du deinen Lebensstil ein?🤔 Ich selbst schätze mich aktuell bei 7 ein.🙌🏼 Einwegbecher habe ich aus meinem Leben verbannt, ich lebe vegan und nehme beim Einkaufen/Shoppen keine (Plastik-)Tüten mehr, Fahre nur Zug oder Bus oder laufe. Ich Schalte meine Geräte nicht mehr auf Standby sondern aus, nutze keinen Wäschetrockner und keine Spülmaschine und habe ein Thermostat an meiner Heizung. Seit einem Jahr nutze ich keine Plastikzahnbürste mehr, seit diesem Jahr keine Stohalme mehr. Ich unterstütze die Kindernothilfe und werfe keine Lebensmitel weg, wenn sie noch gut sind. 🙌🏼 Klar, es gibt immernoch einige Dinge, die man besser machen kann und daran arbeite ich auch. 😊 (Besonders beim Kauf von Obst und Gemüse kann ich noch einiges verbessern.🙊) Besonders als Veganer wird man bei dem Thema immer ganz genau unter die Lupe genommen... "Jaja vegan sein, aber mit dem Flugzeug in den Urlaub fliegen.." ist nur einer der Kritikpunkte, die mir immer häufiger begegnen. Doch besonders dann, wenn man sich vegetarisch oder vegan ernährt kann man (meiner Meinung nach) eher mal mit dem Flugzeug fliegen, als jemand der alles macht wie der Großteil der Gesellschaft. Es gibt nunmal Situationen, in denen es aufgrund der Entfernung oder aus Zeitgründen nötig ist zu fliegen.. Ich vergleiche mich nicht mit anderen, sondern tue, was mir möglich ist und was ich mit meinem Gewissen vereinbaren kann.❤ Diese Dinge habe ich immer bei mir um auch unterwegs nachhaltig zu sein: • Brotbox von @lets.earth 🌿 • Glasflasche • 2Go Becher • Jutebeutel Teilt gerne in den Kommentaren, was ihr an eurem Leben geändert habt um der Welt was Gutes zu tun und wie es euch damit geht.🙏🏻❤

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